あなたは、
アレルギーと聞くと、
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『改善ものではないから、薬で対処するしかないよね…』
『これがアレルゲンだから…』
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と、全く辛さが変わらず、改善できないものだと
思い込んでいませんか？
しかし、私たちの経験上、
後天的に発症したアレルギーであれば、
改善に導くことができます。
しかし、このポイントを見落としていると
いつまで経っても改善しないことになります。
そのポイントとは…
▼〇〇を変えるだけで！？
それは、ズバリ
『食事』です。
ほとんどの方は、
アレルゲンのみによって、
炎症反応がでている。
と勘違いされています。
実は、アレルギー持ちの方の
大半は、そもそも全身が
炎症が起きやすい体質になっています。
そこにアレルゲンというトリガーが
起因となって、炎症反応を
促進しているだけなんです。
その炎症体質になってしまう原因とは…
▼炎症体質を作る食事
結論からお伝えすると、
1.水不足
2.精製された糖
3.小麦製品
他にも複数ありますが、
優先順位としては、
この3つになります。
1.水不足
純粋な水が不足することで、体内の循環が悪くなってきますが、循環を良くするために、体内では炎症が起こってきます。
しかし、これが慢性化すると、
炎症物質を排泄できなくなってしまうため、
炎症体質を作ってしまいます。
2.精製された糖
体内で糖が過剰になると、細胞のタンパク質に沈着する錆びつき現象である、
「糖化」が発生します。
腸の内壁それが起これば、
その錆びつきによって、腸壁はボロボロになり、
傷つきやすくなってしまいます。
そして、腸の内壁に傷がつくと、
そこから血液内に毒素が侵入し、
体内で炎症が発生してしまうのです。
3.小麦製品
ジョコビッチがグルテンフリーを提唱したことで、
一躍有名になりましたが、
小麦製品に含まれるグルテンは
分解・吸収が難しく、
腸の内壁にこびりついてしまいやすいです。
そうやって、排泄しきれなかったグルテンを
免疫細胞が攻撃し、
腸内に炎症が発生しやすくなってしまいます。
このように、
食事によって、そもそも炎症体質ができていると、
アレルギーがすぐにでやすい傾向にあります。
もしいつもより辛いなと感じたら、
上記の3つから試して、
反応を見てみてください。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
