茅ケ崎の整体は「trust body(トラストボディ)」痛みや悩みを最短改善へ

パーソナルトレーニング

trust body パーソナルトレーニング

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trust bodyのパーソナルトレーニングでは、このような方にオススメです!

  • 筋肉をつけて身体を引き締め、もっと綺麗な身体のラインを作りたい方
  • 痩せてダイエットに成功したい方
  • お子さんのスポーツのパフォーマンスアップを図りたい方
  • プロアスリートとして身体操作を進化させたい方
  • 身体の柔軟性を向上させて怪我の予防をしたい方

このような方々がtrust bodyのパーソナルトレーニングを現在行っています。

 

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【パーソナルトレーニング料金のご案内】

ピラティスパーソナルレッスン 担当:亀山

ダイエット、運動習慣をつけたい方、トータルビューティーサポートコース

利用回数 大人・学生
単発のみ 7,500円

 

パフォーマンスアップコース 担当:古谷、三好

怪我の予防、健康増進、スポーツのパフォーマンスの向上を目指す人向けのコース

  大人 学生
利用回数 価格(1回あたり) 価格(1回あたり)
単発 9,500円 7,500円
6回券 54,000円(9,000円/回) 42,000円(7,000円/回)
12回券 102,000円(8,500円/回) 78,000円(6,500円/回)
24回券 192,000円(8,000円/回) 144,000円(6,000円/回)

 

ネクストプロアスリートコース 担当:古谷、三好

プロアスリートを目指す学生向けのコース
・LINEで質問などのやりとりが可能
・練習、試合の映像提出で動作分析
・自主トレーニング動画へのフィードバック

利用回数 価格(1回あたり)
単発 11,000円
6回券 63,000円(10,500円/回)
12回券 120,000円(10,000円/回)
24回券 228,000円(9,500円/回)

 

トップアスリートコース 担当:古谷、三好

さらなるパフォーマンスアップを目指すプロアスリート向けのコース
・LINEで質問などのやりとりが可能
・練習、試合の映像提出で動作分析
・自主トレーニング動画へのフィードバック

利用回数 価格(1回あたり)
単発 13,000円
6回券 75,000円(12,500円/回)
12回券 144,000円(12,000円/回)
24回券 276,000円(11,500円/回)

 

プロアスリートからの推薦文

【FC淡路島 プロサッカー選手 佐藤彰真選手】

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チームプレイで行うサッカーで客観的に自分だけの動きの課題を見つけてくださり、個人のトレーニングをサッカーの試合にどう繋げるかを一緒に考えてくれる琢さんが側にいる安心感や存在は自分にとってとても大きいです。

真剣にコーチしてくださる琢さんとのトレーニングによって身体の使い方の幅が広がり、練習でも試合でも楽しさを持って自分に向き合い続けられています。試合にも真剣に楽しく向き合うことができています。

お金だったり時間だったりで悩むこともあると思いますが、小さな一歩で大きな夢を掴む可能性が広がります。目標や夢を叶えるために何が必要か選択していきましょう。

大人になってから後悔しないように、結果にとらわれず成長に向き合って下さい。

皆さんの輝く未来を応援しています!!琢さんが一生懸命サポートしてくれます。

【神奈川フューチャーズドリームス プロ野球選手 中村道大郎選手】

アスリートとして活躍していく中で、怪我はとてもリスクがあることです。怪我のために練習も十分にできず、試合にも出場することができないのは自分のパフォーマンスレベルの低下や、チームで活動するスポーツは特にチーム全体にとってマイナスとなります。

trust bodyでは、怪我の原因から改善する施術とパフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングが両方受けられるので、体のケアや動き方も指導してもらえます。全体的なサポートや指導をしてもらえるのは、とても嬉しいです。

スポーツトレーナーとしても活躍されている三好さんは、怪我の再発予防や指導を丁寧に教えてくださいます。私は次のステージへ進む為に今後もtrust bodyで、献身的にサポートしてくださる三好さんのご指導を仰ぎ、進化していきたいと思います!

是非皆さんも日々の努力を怠らず、夢へと前進して行って下さい!

 

お客様の喜びの声が
信頼の証です!/

「長年ジムに通っても変化しなかった身体が劇的に変化しました!」

佐藤香様(ピラティス)

trust bodyに通い始める前は、長年他の大手のジムに通っていました。

そこでは大人数のレッスンだったこともあり、細かな動きのポイントまで指導してもらえず、本当に体に合ったレッスンができているのか少し不安でした。続けてみたけど、自己満足のみで中々身体の変化を感じることができずにいて、本当にこのままここで運動を続けていって良いのか悩んでいました。

trust bodyで行なっているパーソナルピラティスでは、1対1でレッスン指導が受けられます。亀山先生が細かなポイントを丁寧に指導して下さり、10回程で自分の身体がみるみる変化していくのを実感することができました!

自分の体に合っているんだ!と分かってからは、ピラティスを続けるのが楽しくて、安心して指導を受けています。今のトレーニングに本当に満足しているのか悩んでいる方や、姿勢改善・腰痛予防などに興味がある方にもおすすめしたいです!

(K.S様)

※効果には個人差があります

「プロ野球選手として、今後もこの場所で進化していきたいと思います!」

中村道大郎選手

trust bodyを知ったのは、以前所属していたチームの近くにあった香川県の施設からtrust bodyを紹介して頂きました。

きっかけは自分の一大イベントであるトライアウト前の練習中にハムストリングスの怪我をしてしまったのです。その際にtrust bodyの三好さんに出会い、施術とトレーニングの指導をして頂きました。

全身の施術も受けられ、且つ身体の使い方の指導もできる三好さんのおかげで怪我から復帰しトライアウトにも合格することもできて、目標としていた神奈川の独立リーグのチームに無事に入団することができました!

trust bodyでは、怪我の原因から改善する施術とパフォーマンスを上げるパーソナルトレーニングが両方受けられるので、とてもオススメです。私は次のステージに進む為に今後もこの場所で進化をし続けていきたいと思います!

(神奈川フューチャードリームス 中村道大郎選手)

※効果には個人差があります

「みるみるパフォーマンスが向上し、リーグ得点王になれました!」

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パーソナルトレーニングを受けたのは、サーカーをしている時の膝の怪我がきっかけで古谷さんの施術を受けたことからでした。

施術を何度か行い膝の状態が改善していきました。これからスポーツを続ける上でも、今後はパフォーマンスアップと怪我の再発予防を一緒に行っていきたいと思い、古谷さんにまたお世話になることにしました。

古谷さんのトレーニングでは、身体の柔軟性アップや身体操作のレベルを引き上げて下さり、身体のキレの向上や大きい選手に当たられても倒れずにいなせる能力がどんどんと向上していくのが目に見えて感じることができました!

おかげで、リーグ得点王を獲得することができ親子で喜びを感じています!今後も息子が更にサッカーで結果が出せるように進化・成長していけるようサポートし、古谷さんと一緒に頑張っていきたいです。

(金田隼人くん お母様)

※効果には個人差があります

「運動を続けて、少しずつ筋力がついてきました!」

平野三恵子様(ピラティス)

何か運動をしてみたいと思い、ここで行なっているピラティスに興味がありました。日々感じていた運動不足解消のためにも、こちらに通い亀山さんのパーソナルレッスンを受けてみました。

亀山さんの指導は1回でも結果が出るトレーニングで続けてみたい!と思い、習慣化して運動を続けることができ、毎回楽しく通うことができています。

楽しくレッスンをしてくださり細かく丁寧に教えてくださる亀山先生のピラティスのおかげで、少しずつ筋力もついてきたことを実感しています!

1回で満足せずに、運動する習慣をつけることで身体の変化をより感じやすいと思います。継続することこそ大事だと思っています。どんどん筋力もつけていくために、これからも引き続きお世話になりたいと思っています!

(S.H様)

※効果には個人差があります

「ピラティスを続けて、姿勢が綺麗になりました!」

中田聖菜様(ピラティス)

これまでは自己流で運動やストレッチなどはしていて、身体造りをしていました。

ピラティスのレッスンを始めたきっかけは、自分の結婚式を控えていて少しでも身体を引き締めて、身体のラインを綺麗に見せたいと思ったためでした。

女性らしい姿勢を作れます!と亀山さんの言葉に惹かれ、一生に1度のドレス姿を綺麗に見せるためにレッスンを受けてみようと思いました。

私に合ったピラティスのレッスンをしてくださったため、座る姿勢や歩く時、ストレッチの方法など自分の身体の意識する所が変わっていき、綺麗な姿勢に近づいている感覚がありました。

私は歪みから痺れなどが起こりやすかったのですが、今ではどんどんできることが増えて楽しいです!

そして当初の目的でもあった身体もだんだんと引き締まり、ラインはもちろん姿勢も綺麗になりました。亀山さんのお陰で結婚式を存分に楽しむことができました。

ありがとうございました!!

(S.N様)

※効果には個人差があります

 

担当スタッフ紹介

 亀山 久仁子(かめやま くにこ)

【保有資格】亀山久仁子(1)

  • PHIピラティス認定インストラクター
  • マットⅠ・Ⅱ・プロップス

【トレーニング指導実績】

 [活動場所]

  • MEDI×FIT(パーソナルジム)
  • グリーンライフ(パワーリハビリ)
  • buddy(オンライン)
  • body alignment lab(グループ)
  • 自宅(パーソナル)
  • ハイアルチ(低酸素トレーニングジム)

 [指導歴]

  • ゴルファー、格闘家、バレリーナ、ピアニスト、看護師、ランナー、ボディビルダー、トライアスロン選手など
  • ピラティスインストラクター養成講座 講師

【専門分野】

  • ダイエット、運動習慣をつけたい方、トータルビューティー

 

 古谷 琢(ふるや たく)

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【保有資格】

  • 理学療法士
  • スポーツフードアドバイザー(JADP)
  • 日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定SS rankスポーツトレーナー
  • Power Plate Advanced Trainer

【トレーニング指導実績】

  • 佐藤彰真選手(プロサッカー選手)
  • 神奈川県立鎌倉高等学校サッカー部
  • その他、ジュニア・ジュニアユースサッカー選手多数

【専門分野】

  • サッカー

 

 三好 諒(みよし りょう)

【保有資格】

  • 理学療法士
  • 認定理学療法士(スポーツ理学療法)
  • 一般社団法人 キネシオテーピング協会 
    認定トレーナー

【トレーニング指導実績】

  • 中村道大郎選手(独立リーグ・プロ野球選手)
  • 東京都立富士高校硬式野球部、女子バスケットボール部
  • その他、少年野球・六大学野球・独立リーグ野球選手多数、ジュニアチームバドミントン選手など

【専門分野】

  • 野球

 

パーソナルトレーニングの流れ

①電話

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お電話にて、ご希望の日時をお伺いさせて頂き、初回のパーソナルトレーニングの予約を取らせて頂きます。

②ネット回答フォームへの入力

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事前にネットでの簡単な回答フォームに個人情報の入力をして頂きます。(※携帯でもパソコンからでも可能です)

↓↓↓

登録情報回答フォームはこちら

③来院→カウンセリング

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まずご来院後、パーソナルトレーニングで解決したい課題や期待すること、将来的な目標などを親切丁寧にお話を聞かせて頂きます。

今のあなたの状態や状況についてきちんとお聞きして、適切なトレーニング計画を立てる為にカウンセリングをしていきます。

④トレーニング方法・方針の説明

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簡単な運動機能検査をさせて頂き、あなたの身体にあったトレーニング方法や方針を説明させて頂きます。

⑤パーソナルトレーニング開始

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ピラティスやその他のパーソナルトレーニングでは、マット上でのトレーニングをメインに行いますが、ご希望によっては、パワープレートやホグレルといった機械を使いながら行ったりすることも可能です。

⑥運動計画の説明

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課題の解決や期待することを実現していくための原因や方法を分かり易くお伝えします。目標達成までにかかるその後の運動方針、来店頻度、料金をご説明させて頂きます。お客様のライフスタイルに適した運動計画をお作りします。

⑦お会計

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受付で料金のお支払等をして頂きます。

ご予約の流れ

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trust body 『お電話ありがとうございます!trust bodyの〇〇です。』

お客様 『ホームページを見てパーソナルトレーニングの予約をしたいと思ってお電話しました!』

trust body『ありがとうございます!今回パーソナルトレーニングを行いたいと思った目的やご希望を教えて下さい。』

お客様『今回行いたいと思ったきっかけはーーーーーです。』

trust body『承知致しました。この目標が達成できるようにお力になれたらと思います。お名前とご希望の日時はございますか?』

お客様 『○○と申します。希望の日時は○○月○○日の○○時が希望です。』

trust body 『はい!ありがとうございます。その日時でご予約をお取りしました!お気をつけていらして下さい。』

tel:046753770224時間受付・予約フォーム MAP

 

 

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